Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 58,71g | Hh: 93,84g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Молокия Йогурт Безлактозный 2,5%, Гуакамоле, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Lounas: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Now Лецитин, Миндаль Миндаль, Горчица, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Молокия Йогурт Безлактозный 2,5%, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Päivällinen: Seeberger Клюква, На здоровье Сметана Безлактозная, Банан, Город Сад Сырники из Тофу, Сыр Пармезан (Твердый), Молокия Йогурт Безлактозный 2,5%, Горчица, Котлеты из Индейки на Пару, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|