Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 111,41g | Hh: 48,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Выборжец Шампиньоны, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Выборжец Шампиньоны, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго Кусочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|