Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2849 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 186,75g | Hh: 349,93g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lounas: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Gut & Günstig Basmati Reis, Sea Fresh Thunfischfilets. Päivällinen: Saint Albray Saint Albray, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Goldkrüstchen. Välipalat/Muut: BBN Proteinblock Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|