Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 178,87g | Hh: 308,77g.
Aamiainen: Strawberries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Publix Red Seedless Grapes, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Optimum Nutrition Amino Energy, Baby Spinach, NutraOne Ideal Greens. Välipalat/Muut: Fisher Chopped Pecans, Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fit & Active 100 Calorie Dipped Pretzels, Fast Fixin' Country Fried Steak, Kraft Velveeta Shells & Cheese Microwave Cup, Bananas , Kellogg's Special K Protein Cereal, Great Value Sun-Dried Raisins, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|