Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 73,98g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: 烚蛋, 熱奶咖啡. Lounas: 太興燒味茶餐廳 奶茶, 白飯, Optmeal 麻辣雞胸. Päivällinen: 白餐酒, 魚肉燒賣, 中式腸粉. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|