Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 13,11g | Prot: 26,30g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Telur Rebus, Lemon. Lounas: Buah Anggur, Buah Pir. Päivällinen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Merah Lezat, Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirfadillah2185
|