Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 108,47g | Prot: 121,05g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Магнит Булочка Бутербродная Б/Посыпки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый. Lounas: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Магнит Булочка для Гамбургера , Моя Цена Сыр Голландский, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Помидоры. Välipalat/Muut: Era Green Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|