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🐟 🐟 🐟Gesterb Abend gab es Garnelen, ich wünsche mir, dass es nur Wasser ist. Ich muss mal testen, ob ich abends überhaupt Fischprodukte essen kann. Ich habe morgens lieber einen ➖ auf der Waage, anstatt eines ➕ 🐟 🐟 🐟
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87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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901 kcal
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Rasva: 43,65g | Prot: 48,26g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: Gemischter Salat, Ja! Fleischwurst, Light Mayonnaise, Roggenbrot, Latte Macchiato. Lounas: Banane, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Latte Macchiato. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Garnelen bestehen aus viel Eiweiss. Eiweiss ist eigentlich gut abends.
06 helmi 22 jäseneltä: MenthePip
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Ja, das stimmt schon. Doch der Salzgehalt, je nachdem wie die Garnelen zubereitet wurden, kann alles ändern. Oder je nachdem woher der Fisch kommt, kann er selbst etwas Salz enthalten. Und für manch anderen reicht auch eine Prise Salz am Abend, um dann Wasser zu speichern.
Während der Abnahme finde ich so etwas ungünstig, ansonsten macht es mir nichts aus.
06 helmi 22 jäseneltä: XxDinaxX
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