Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 92,19g | Hh: 165,76g.
Aamiainen: Powerade Blackcurrant, Wholemeal Bread. Lounas: John West Indonesian Sambal Chilli & Tuna, Tahu, Bean Sprouts, Chicken Breast, White Rice. Päivällinen: White Rice, Tahu, Cooked Bean Sprouts, Coles Sliced White Mushrooms. Välipalat/Muut: Oranges , Mango, Macaroni (Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolytaditya
|