Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 89,59g | Hh: 117,09g.
Aamiainen: Яблоко, Творог 5%, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Новый День Молоко 3,2%. Lounas: Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|