Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 54,69g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Дубки Грудинка-Дубки, Хлебный Дом Хлеб на Камне. Lounas: Робин Сдобин Фаготист с Курицей и Сыром. Päivällinen: Господарочка Кабачки Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|