Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 54,59g | Hh: 139,29g.
Aamiainen: Date, Walnuts, Figs . Lounas: Tomato chatni, Roti, Hommade Dal Yellow, Ghee. Päivällinen: Almonds , Myprotein Micellar Casein, Dalia, Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankur2024
|