Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 14,62g | Prot: 69,20g | Hh: 97,52g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Sadia Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saintdudk
|