Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 107,72g | Hh: 144,01g.
Aamiainen: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Beerka Арахис Жареный Соленый, Каждый День Курага , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана, Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Знаток Язык Деликатесный, Banana Republic Бананы Сушёные, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Киви, Яблоко, Billa Уха из Горбуши. Päivällinen: Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Välipalat/Muut: Beerka Арахис Жареный Соленый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Елисейский Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|