Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 34,70g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Päivällinen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk, Salak. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|