Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 30,69g | Hh: 189,30g.
Aamiainen: Telur Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Lounas: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Päivällinen: Telur Ceplok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakso Aci, Silver Queen Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|