Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2796 kcal
|
Rasva: 105,88g | Prot: 117,63g | Hh: 227,98g.
Aamiainen: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lounas: 맥심 화이트골드 커피믹스, 공기밥, 마늘쫑볶음, 유부장국, 김치, 마파두부, 봉추찜닭 찜닭. Päivällinen: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 후렌치후라이L, 버거킹 (Burger King) 와퍼, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|