Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 18,59g | Prot: 90,21g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Pisang Kepok Rebus. Lounas: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Kecambah, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Pepaya Muda, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Teh Tawar, Jambu Biji, Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|