Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 80,91g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Lounas: Груша, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Салат с Крабовыми Палочками, Жаркое из Свинины. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Личи, Атяшево Колбаски для Жарки, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|