Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 21,42g | Hh: 94,24g.
Aamiainen: Quaker Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bubur Nasi, Bakwan. Lounas: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - megabooks6
|