Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 74,31g | Hh: 164,56g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Макароны Отварные. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Котлета Домашняя, Глобус Котлета Домашняя. Päivällinen: Snickers Сникерс, МарС Марс. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Чудо Творожок Воздушный Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|