Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 128,40g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Груша, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|