Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 71,81g | Hh: 113,00g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Стожок Молоко 3,0%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Провиньон Ветчина из Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. Lounas: Ашан Киви, Магнит Банан, Витако Сыр в Треугольниках ВЕТЧИНА, Тяжин Масло Сливочное 72,5%, Pasta Zara Farfalle, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Nescafe Classic Cappuccino . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|