Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
195,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 95,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 138,18g | Hh: 283,98g.
Aamiainen: Gutfried Geflügel Leberwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Ja! Deutscher Gouda, GutBio Mehrkornbrot, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Lounas: Aldi Milch 1,5%, Streichkäse, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Knorr Bechamel Soße, Vollkornnudeln, Birnen, Äpfel, Clementinen, Banane. Päivällinen: Mike Mitchell's Tuna Balls Barbecue, Aldi Havarti, GutBio Mehrkornbrot, Aldi Weltmeisterbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uwe-winkelmann1
|