|
Начал первый раз в жизни худеть
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 59,36g | Hh: 257,70g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Колбаса Докторская. Lounas: Арбуз. Välipalat/Muut: Mini Free Луковые Кольца, Черешня. lisää...
|
|
3692 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|