Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 96,63g | Prot: 142,37g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Морковь, Farfor Пицца Домашняя, Голден Яблоко , ВкусВилл Айран, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кетчуп, Станем Друзьями Авокадо , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Волжаночка Яйцо, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|