Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 92,27g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Магнит Сыр Tilsiter, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вемол Йогурт Греческий 6%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lounas: Слобода Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Gusto Di Roma Макароны, Куриное Филе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Päivällinen: Помидоры, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|