Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 100,88g | Hh: 154,05g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|