Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3141 kcal
|
Rasva: 157,82g | Prot: 115,39g | Hh: 325,42g.
Aamiainen: Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сахар. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Окей Шампиньоны Консервированные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Päivällinen: Вареное Яйцо, Гелиос Семечки "Вкус Моря", Банан, Банан, Orion Чокопай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Гелиос Семечки "Вкус Моря", Киндер Пингви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|