Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 120,39g | Hh: 66,44g.
Aamiainen: Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Lounas: Aldi Reibekäse Leicht, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Edeka Blattspinat. Päivällinen: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Biscotto Hafer Taler. Välipalat/Muut: Pringles Classic Paprika, Confiserie Firenze Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|