Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2014
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 119,74g | Hh: 198,49g.
Aamiainen: Mangos, Linessa Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Magerquark, Kaffee, Erdbeeren, Roggenvollkornbrot, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Lounas: REWE Mini Magic, Aldi Magerquark, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Erdbeeren. Päivällinen: Aprikosen, Strauchtomaten, Erdbeeren, Ja! Delikatess Kochschinken, Spargel. Välipalat/Muut: Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Magerquark, Ramazzotti Ramazzotti, Lidl Banane, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|