Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 71,12g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Plan B Напиток Ореховый, Яйцо Всмятку, Моя Цена Сыр Гауда, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Мандарины. Lounas: Plan B Напиток Ореховый, Огурец (с Кожурой), Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Рассольник 1 гр = 1 порция, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Päivällinen: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Plan B Напиток Ореховый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|