Päiväkirja - G.Butrik, 03 kesä 14

22-я неделя.
Это невероятное чувство! Когда любишь весь мир, потому что у тебя есть она, эх ^_^ Даже худеется само, я ж ничего не делаю))))

Ещё минус 1,2 кг. Сюда иди:)

79,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.    Vielä jäljellä: 4,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1822 kcal

Rasva: 48,11g | Prot: 87,71g | Hh: 281,27g.   Aamiainen: Сырник, Чай, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной. Lounas: Мармелад, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Сырники, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Капустный Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Välipalat/Muut: Konti Супер Контик. lisää...

2348 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti. lisää...