Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 134,20g | Prot: 98,77g | Hh: 36,10g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мясная Ферма Сало Белорусское, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Грецкие Орехи, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Классический Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Добрый день , мы с вами в одном весе сейчас . Удачи нам 🥰
13 maalis 22 jäseneltä: sizova06091975
|
13 maalis 22 jäseneltä: Anjela27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|