Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 134,60g | Hh: 265,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Вастэко Полба Отварная. Lounas: Арла Сыр Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фасолевый суп. Päivällinen: Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Макфа Цельнозерновые Макароны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Паста творожная, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|