Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 153,94g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Куриное Филе, Maxler Ultra Whey, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Хурма, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Томатная Паста, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Горошек, Сырники с Манкой, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|