Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 103,73g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: Be First Коллаген, Monin Сироп Лесной Орех, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lounas: Растительное Масло, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Гречка Отварная. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Банан, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|