Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 89,27g | Hh: 150,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Голубика. Lounas: Чай, Черный Принц Сыр, Мандарины, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Сало, Пшеничный Хлеб, Суп Фасолевый Суп , Свинина Отварная. Päivällinen: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|