Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 122,27g | Hh: 110,63g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, Яйцо, Семга Слабосоленая, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Lounas: Редька, Помидоры, Оливковое Масло, Желудки Куриные Отварные на Медленном Огне , Перловка Отварная. Päivällinen: Джемы и Варенья, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|