Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 174,71g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gutes Land Handkäse, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Möhren. Lounas: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, GTW Knusperfilet Käse/Kräuter Seelachs. Päivällinen: Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Välipalat/Muut: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh, wie hast du das gemacht??? 👍
07 helmi 22 jäseneltä: Gaenseliese
|
Hab die Waage bestochen. Sie muss heute nicht in die Ecke und sich schämen. 😏
07 helmi 22 jäseneltä: Sebastian486
|
Den Trick muss ich auch mal probieren! 🤪
08 helmi 22 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|