Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 106,97g | Prot: 197,68g | Hh: 212,32g.
Aamiainen: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Lays Zielona Cebulka, Auchan Warzywa na Patelnię, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza , Lidl Buraki Gotowane. Päivällinen: Iceco Filety Sieldziowe, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|