|
На выходных была у родителей. Ничего не считала, но старалась держать себя в руках. Приехала с ужасной тяжестью в животе. Сегодня утром даже не взвешивалась, что бы не расстраиваться. Посмотрю, что будет завтра. Сегодня все по плану, ем на свои 1400-1600.
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 53,17g | Hh: 223,24g.
Aamiainen: Gold Food Финики Сушеные, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Вологодское Яйцо, На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Сыр-Бор Сыр Российский, Gold Food Финики Сушеные. Päivällinen: Север Северный Мед, На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Винегрет Классический. lisää...
|
vakaa paino
|