Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 100,07g | Hh: 94,28g.
Aamiainen: Cake Me Fit Торт Муссовый. Lounas: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Фасоль Красная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Хлебец, Сметана , Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Ого Семена Льна , Кефир 1%, Сливочное Масло, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|