Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 97,21g | Prot: 128,24g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Хлебник Булочка Заварная со Сливочным Кремом, Помидоры, Дымов Колбаса, Каравай Хлеб Столовый. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|