Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 91,12g | Prot: 120,89g | Hh: 168,02g.
Aamiainen: Сыр Российский, Манго, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Päivällinen: Мёд, Творог 9%, Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|