Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 127,42g | Hh: 247,58g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар. Päivällinen: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вологодское Яйцо, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|