Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 49,08g | Hh: 39,47g.
Aamiainen: Milbona Gratin Käse, Champignons Frisch, Spiegelei. Lounas: Vollkornnudeln (Gekocht), Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Avocados, Kirschtomaten, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Välipalat/Muut: Butter, Harzer Harzer Käse, Dinkelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MomoKatha
|