Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 94,39g | Prot: 108,67g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Глобус Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белое Золото Кефир из Козьего Молока. Lounas: Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Шоколадница Круассан с Лососем Бенедикт . Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|