Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 83,65g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Lavaş, Süzme Peynir, Ceviz, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Menemen. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Välipalat/Muut: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forget_the_rest
|