Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 67,05g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: Roshen Ромашка, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Добров Балык Дарницкий, Сыр Сулугуни. Lounas: Nestle Nesquik Mix, Агуша Сыр Кисломолочный, Блины на Молоке. Päivällinen: Агромол Лактомикс Злаки, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Сулугуни, Свинина Отварная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|